10 ejercicios para hacer con el aro de pilates mientras ves tu serie favorita
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10 ejercicios para hacer con el aro de pilates mientras ves tu serie favorita
Si tú tampoco quieres salir a la calle con este calor, estos movimientos rápidos que puedes realizar cómodamente desde el salón de tu casa se presentan como una opción sobresaliente
May 2, 2020
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→ Nueva rutina de pilates con aro con foco en la estabilidad Si quieres hacerla a tu ritmo te recomiendo hacer cada ejercicio de 8 a 10 repeticiones 3 series. Si quieres hacer conmigo la clase completa de nivel Espartano, ya la tienes disponible en Pilates en Casa. Puedes encontrarla en el apartado de novedades y en la página de todas las clases. Se llama → PILATES ESPARTANO. Estabilidad y core con aro (35′) PD: Estos ejercicios son aptos para embarazo y posparto. Espero que disfrutes la primera
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→ Nueva rutina de pilates con aro con foco en la estabilidad Si quieres hacerla a tu ritmo te recomiendo hacer cada ejercicio de 8 a 10 repeticiones 3 series. Si quieres hacer conmigo la clase completa de nivel Espartano, ya la tienes disponible en Pilates en Casa. Puedes encontrarla en el apartado de novedades y en la página de todas las clases. Se llama → PILATES ESPARTANO. Estabilidad y core con aro (35′) PD: Estos ejercicios son aptos para embarazo y posparto. Espero que disfrutes la primera
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